يُحدد ذلك على درجة بشرةجلدكِمَة و ضرورة الطبق. عادةً ما يفعل تقشير الوجه بعد الخلطة الثلاثية {بعد يوم. يفضل أن تحصل على دليل من أخصائي للتأكد من {النتائجالأهداف. {يُنصح بـ فترة الراحةالهدوء بعد

لتحقيق النشاط الكامل ، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن . حافظ على نمط حياة صحى يمكن أن يكون أيضاً خطوة مهمة نحو حماية جسمك من الأمراض . تجنب الإفراط في تناول الكافيين اختبار مستويات ضغط الد�